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     「眠れない夜のリラックスタイム」
                             
  H23.9更新

 

眠れない夜、あなたはどうやって過ごしていますか?
宮脇書店さんから眠れない夜にオススメの5冊が届きました!
遠い国に思いを馳せたり、ちょっぴり雑学博士になったり
マッサージで過ごすのもいいですよね。
秋の夜長のおともに、ぜひどうぞ!

 

 
 

子どもが眠るまえに読んであげたい 365のみじかいお話
発行所:永岡書店
著者:田島 信元 (監修)
定価:¥2,415(税込)

 
 
親に読んでもらったお話は小さい頃の思い出として大人になった今でも覚えているのではないでしょうか?子どもにとって読み聞かせの時間は、一生の宝物。読み聞かせは子どもの心の成長を促すそうです。有名な日本、世界の昔話から落語、伝記など様々なジャンルが載っているので毎日の読み聞かせに最適です。すべてのお話にフリガナがふってあるので、お子さんが大きくなれば一人で読むこともできますよ!
 
 
 

寝る前に読んでください。
発行所:アルファポリス
著者:佐藤 光浩
定価:¥1,260(税込)

 
 
なかなか寝付けない夜・・・ちょっとだけ読書したい方にオススメの本です。
世界中の心温まるエピソードの数々を集めた1冊。一話一話が短くすぐ読めるので、毎日少しずつ読むのにピッタリです♪
様々なお話が収録されていて、次はどんな話だろうと読むのが楽しみになってきますよ!
頑張った一日を穏やかな心で終えるために是非。
 
 
 
 
 
ここだけは行ってみたい―水辺の景色
発行所:ピエ・ブックス
著者:小澤 研太郎 (編), 山下 庫司 (写真)
定価:¥1,890(税込)
 
 
世界中の水辺の名景・絶景を集めた写真集。
澄んだ海、ロマンチックな夜景、大迫力の滝など思わず魅入ってしまいそうな写真ばかりです。
寝る前に見て癒されたり、写真の場所に旅する自分を思い浮かべてみたり・・・。水辺の風景は見ている人の心を穏やかにしてくれますね。
写真の場所への交通アクセスも載っているので実際に行ってみることもできます。
 
 
 

自分のからだと上手につきあうツボ&リンパマッサージ―不調を改善して免疫力アップ!
発行所:成美堂出版
著者:山田 光敏 (監修)
定価:¥1,155(税込)

 
 
肩こりや冷え性などの体の不調を寝る前の時間を使って改善してみませんか?ツボ&マッサージを行うのは就寝前の入浴後にするのが最も適しているそうです。交感神経に作用してリラックス効果も高めるので安眠を促してくれます。心の不調、女性特有の悩みなどにも効果的!すべて写真つきで解説してあるので、初めての方にも分かりやすくすぐに実践できます。
 
 
 
 
 

眠れないほどおもしろい雑学の本―簡単そうで答えられない57の質問
発行所:三笠書房
著者:ジョエル アカンバーク
定価:¥520(税込)

 
 
眠れない夜・・・どうせなら読書で夜更かししてしまいましょう!
「犬はなぜ主人に忠実なのか?」「あくびはなぜ伝染するのか?」などなど・・・当たり前と思っていても、いざ質問されると分からない「なぜ?」がたくさんつまった雑学本。読んでいくうちに面白くって眠れなくなってしまうかも!?
この本で知った事を次の日に友達や職場の人に語るのもいいですね!
 
 
  協力:宮脇書店徳山店  
  このコーナーは宮脇書店徳山店のご協力により、毎月ぺぶる的テーマに沿って本を紹介しています。
「こんなテーマで本を紹介して欲しい!」などご意見・ご要望がありましたらinfo@1014.jpまでメールでお知らせ下さい。

<宮脇書店徳山店>
 周南市周陽1-2-23
 TEL:0834-39-2009
 
 
 
 
 
 




 

 
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